A Secret Weapon For مرکبات
A Secret Weapon For مرکبات
Blog Article
البته در سراسر جهان چندین میوه مختلف داریم که باید آن‌ها را میوه شبیه انبه بدانیم، اما هیچ یک جایگزین کاملی برای طعم و خواص عالی انبه نخواهند بود.
پاپایا دارای اسید‌فولیک بوده که این ماده برای تبدیل اسید‌آمینه هموسیستئین به اسیدهای آمینه کم‌خطر ضروری است.
هم پاپائین و هم کیموپاپاین به دردهای حاد مانند دردهای ناشی از سوختگی یا کبودی کمک کرده و برای درمان شرایط التهابی مزمن مانند آرتریت و آسم نیز موثر هستند.
از دیگر میوه های استوایی می‌توان به گلابی خاردار اشاره کرد که در لبه گیاه کاکتوس می‌روید. این میوه به رنگ‌های سبز، قرمز و نارنجی دیده می‌شود و بافت داخلی آن شیرین و آبدار است.
مصرف این میوه برای سلامت دستگاه گوارش سودمند است، چراکه به آسانی هضم می‌شود.
خواص آنتی اکسیدانی بالقوه میوه نونی، از بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب سلولی محافظت می‌کند.
مصرف جوشانده جابوتیکابا به رفع التهاب و درد گلو در زمان ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.
میوه مدلار نارس سبز رنگ بوده و آن را تنها زمانی مصرف می‌کنند که قهوه‌ای رنگ شده باشد. در جدول زیر با مواد مغذی در ۱۰۰ گرم ازگیل آشنا می‌شوید:
بخش داخلی و خوراکی این میوه از سه لوب با رنگ سفید تشکیل شده که در میان آن‌ها یک هسته بزرگ read more نیز وجود دارد. این میوه طعمی شیرین و اسیدی داشته و آن را به صورت خام مصرف می‌کنند. هر ۱۰۰ گرم از میوه سالاک، مواد مغذی مختلفی به شرح زیر دارد:
همچنین داخل گلابی خاردار هسته‌های ریزی وجود دارد و شیوه مصرف آن، به صورت خام است. یک پیمانه گلابی خاردار خام، مواد مغذی زیر را دارد:
سانتول یکی از میوه هایی استوایی است که پوسته‌ای سخت به رنگ کرم تا قهوه‌ای دارد و گاهی اوقات نیز شبیه به یک میوه استوایی صورتی به چشم می‌آید.
جالب است بدانید که این میوه در مناطق شمالی ایران نیز یافت می‌شود. هر ۱۰۰ گرم میوه فیجوا دارای مواد غذایی زیر است:
رنگ متفاوت این میوه در مقایسه با دیگر میوه های استوایی جذاب است. در هر ۱۵۰ گرم از ساپوت سیاه مواد غذایی زیر یافت می‌شود:
خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی موجود در این میوه، برای کاهش خون‌ریزی و دردهای قاعدگی مفید است.